วัยทีน - ถามตอบที่ Sanook! Guru

คุณเคยปวดหัวกับอาการแปลกๆ ของวัยทีนบ้างหรือเปล่า ถ้าคิดไม่ออก ลองดูหัวข้อด้านล่างนี้ซิคะ เชื่อว่าคงตรงกับลูกวัยทีนของคุณบ้างอย่างน้อยก็ข้อสองข้อ ไม่ต้องวิตกค่ะ เรามีข้อแนะนำที่คุณพ่อคุณแม่น่าจะนำไปใช้ได้ค่ะ พลังล้นเหลือ         วัยรุ่นเป็นวัยสดใส พวกเขามีพลังเต็มเปี่ยม พอที่จะนั่งเล่นเกมได้ทั้งคืน นั่งแชทไม่หลับไม่นอน หรือเที่ยวหัวหกก้นขวิดได้ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย คุณพ่อ คุณแม่ และครูอาจารย์ ควรจะช่วยแนะนำกิจกรรมที่น่าสนใจให้กับวัยรุ่น เพื่อให้พวกเขาได้ใช้พลังไปในทางสร้างสรรค์ อารมณ์พลุ่งพล่าน แปรปรวน         อารมณ์ของเด็กวัยรุ่นหลายคนแปรปรวนยิ่งกว่าพายุ วันนี้อารมณ์ดี พรุ่งนี้ซึมเศร้า อีกวันหงุดหงิด ใจร้อน เพราะระดับฮอร์โมนในร่างกายของพวกเขากำลังแปรปรวน ส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจ บวกเข้ากับแรงกดดันต่างๆ ที่วัยรุ่นต้องเผชิญ ทำให้พวกเขายิ่งสับสน และอ่อนไหว ผู้ใหญ่จึงต้องอดทน ใจเย็น มีเมตตา และให้อภัย คอยรับฟังเมื่อเขามีปัญหา และให้ความเอาใจใส่ ใกล้ชิดกับเด็กให้มาก ชอบค้นหา อยากรู้ อยากลอง         วัยรุ่นส่วนใหญ่มักจะพยายามแสวงหาเอกลักษณ์ของตนเอง จึงมักอยากรู้ อยากลองประสบการณ์ใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็น ทรงผมแปลกๆ แฟชั่นใหม่ เทคโนโลยี เกมคอมพิวเตอร์ ของเล่นอินเทรนด์ทั้งหลาย หรือทำอะไรที่ผู้ใหญ่ห้าม เพราะอยากลองผิด ลองถูกด้วยตนเอง         แทนที่จะตกอกตกใจ หรือห้ามปราม ผู้ใหญ่ควรจะปล่อยให้วัยรุ่นได้ลองผิด ลองถูกด้วยตนเอง และยอมรับลักษณะประจำตัวของวัยรุ่น ทั้งข้อดี ข้อด้อย เพื่อช่วยให้เด็กค้นพบตนเอง และเป็นกำลังใจให้เด็กวัยรุ่นค่อย ๆ ปรับตัว โดยให้อิสระตามสมควร ภายในขอบเขตที่ผู้ใหญ่เห็นว่าเหมาะ ต้องการการยอมรับ         เด็กวัยรุ่นกำลังเรียนรู้ที่จะเติบโตเป็นสมาชิกของสังคม เขาจึงต้องการการยอมรับอย่างมาก หลายครั้ง พวกเขาจึงอาจทำอะไรแผลงๆ เพราะอยากเด่น อยากดัง อยากเป็นที่ยอมรับของคนอื่น ผู้ใหญ่ควรจะแสดงออกให้เขารู้ว่า ตนรัก นับถือ และให้เกียรติในความคิดความอ่าน และความเป็นตัวตนของเขา แม้ว่าบางครั้ง ความเห็นจะไม่ตรงกันก็ตาม อยากมีอิสระ         เป็นธรรมดาของวัยรุ่นที่จะรู้สึกว่าพวกเขาโตแล้ว อยากมีอิสระ เป็นตัวของตัวเอง คุณพ่อคุณแม่อย่าประหลาดใจหรือเสียใจ ถ้าลูกๆ จะไม่อยากไปไหนมาไหนกับคุณอีกต่อไป หรือทำหูทวนลม ไม่ฟังคำตักเตือนของคุณ เพราะพวกเขากลัวจะถูกล้อว่าเป็นเด็กไม่รู้จักโตนั่นเอง         วัยนี้ เด็ก ๆ จะเห็นเพื่อนสำคัญกว่าพ่อแม่ อยากใช้เวลาอยู่กับเพื่อนมากกว่าอยู่ในสายตาพ่อแม่ อยากมีอิสระที่จะเลือกคิด ตัดสินใจ ทำเรื่องต่าง ๆ ด้วยตนเอง พ่อแม่ผู้ปกครอง ควรจะปล่อยๆ ลูกบ้าง ให้อิสระตามสมควร แต่ต้องหมั่นพูดคุย สื่อสารกับลูก เพื่อให้รู้ความเป็นไปของลูก ข้อมูลสนับสนุนจาก โครงการรู้ทันรัก จากเชริง และกรมสุขภาพจิต