แสดง 1 - 10 จาก 233 รายการ

ประจำเดือนไม่มาเป็น2-3ปีแล้วค่ะ

ประจำเดือนไม่มาเป็น2-3ปีแล้วค่ะ

อาจจะเกิดจากปัจจัยภายนอกในเรื่องของความเครียด ความวิตกกังวล หรือ อาจจะเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน ซึ่งมีทั้งจากความแปรปรวนในการทำหน้าที่ของรังไข่ ซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุมของสมอง เช่นความเครียด ความวิต...

อยากอ้วน-ทำไงดี

อยากอ้วน ทำไงดี

ตอนนี้ตัวเองน้ำหนักลดลงกว่าเดิม ส่วนหนึ่งก็มาจาก ความเครียด ก็กินอาหารได้ตามปกติ บางวันก็กินมากกว่าเดิม แต่น้ำหนักไม่เพิ่มซักที ใครพอที่จะให้คำปรึกษาได้ รบกวนด้วยนะ ตอนแรกหนัก ประมาณ 48-52 กก. ปัจจุบั...

ความเครียดทำร้ายหัวใจได้เท่ากับสูบบุหรี่ห้ามวนต่อวัน

ความเครียดทำร้ายหัวใจได้เท่ากับสูบบุหรี่ห้ามวนต่อวัน

ความเครียดทำร้ายหัวใจได้เท่ากับสูบบุหรี่ห้ามวนต่อวัน   คุณกำลังเครียดหรือเปล่า หากตอบว่าใช่อยากแนะนำให้รีบผ่อนคลาย เพราะการสะสมความเครียดเป็นเวลายาวนานอาจทำใ...

หัวเราะเป็นยา

หัวเราะเป็นยา

     หัวใจชอบให้เราหัวเราะ เพราะหัวเราะแล้วทำให้สุขภาพดีห่างไกลโรคหลอดเลือดหัวใจ จากการวิจัยพบว่า ผู้ที่สามารถหัวเราะกับปัญหาความสับสน และความยุ่งเหยิงทั้งปวง ในชีวิตประจำวันได้ง่าย ...

พิชิตความเครียด-แบบเร่งด่วน

พิชิตความเครียด แบบเร่งด่วน

1. มองเรื่องแย่ๆ ในมุมใหม่ จำไว้ว่า “อาวุธสำหรับต่อกรกับความเครียดที่ดีที่สุดก็คือ ความสามารถของคนเราในการเลือกว่าจะคิดแบบไหน&rdquo...