การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น ถ้าเราไม่ออกกำลังหรือออกกำลังไม่พอ ร่างกายก็ผิดปกติ หย่อนสมรรถภาพบางครั้งถึงกับเป็นโรคผู้ที่เป็น ...
แสดง 1 - 3 จาก 3 รายการ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น ถ้าเราไม่ออกกำลังหรือออกกำลังไม่พอ ร่างกายก็ผิดปกติ หย่อนสมรรถภาพบางครั้งถึงกับเป็นโรคผู้ที่เป็น ...
คนจำนวนไม่น้อยชอบอ้างว่าไม่มีเวลาสำหรับออกกำลังกาย หลายคนตายเร็วกว่าควรเพราะเหตุ "ไม่มีเวลา"นี้แท้จริงการออกกำลังกา ...
ผู้สูงอายุที่มีปัญหาข้อเข่าเสื่อมจะพบว่ามีปัญหาปวดเข่านั่งยองๆไม่ได้ขึ้นลงบันไดลำบากนั่งเก้าอี้เตี้ยแล้วลุกยากเหล่านี้ล้วนจำกัดความสามารถ ...