ข้าวผัดรวมทะเล

ส่วนผสม 
ข้าวสวย   3   ถ้วยตวง
ปลาหมึกหั่นเป็นชิ้น   100   กรัม
กุ้งสดปอกเปลือก   100   กรัม
เนื้อหอยแมลงภู่   50   กรัม
น้ำมันพืช   4   ช้อนโต๊ะ
หอมใหญ่ซอย   1   หัว
ถั่วลันเตา   50   กรัม
พริกฝรั่งหั่นเป็นชิ้น   1   ผล
แครอทหั่นเป็นชิ้น   50   กรัม
ซอสพริก   4   ช้อนโต๊ะ
ซอสมะเขือเทศ   4   ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรส   3   ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย   1   ช้อนโต๊ะ
 
วิธีทำ
  ผัดหอมใหญ่กับน้ำมันพืชในภาชนะ นำเข้าเตาไมโครเวฟ SAMSUNG ใช้ระดับความร้อน 100% 3-3 1/2 นาที จนหอม
  ใส่อาหารทะเล พริกฝรั่ง ถั่วลันเตา แครอท และเครื่องปรุงรสทั้งหมด คนผสมให้เข้ากัน นำกลับเข้าเตาใช้ระดับความร้อนเดิม 5 นาที จนสุกทั่วดี
  ใส่ข้าวสวยลงคนผสม นำกลับเข้าเตาที่ระดับความร้อนเดิม 5-6 นาที จนส่วนผสมข้าวผัดระอุดี จึงยกออกจากเตา

ภาพและที่มา www.samsung.com