กีฬาเทนนิสสุดมัน

กีฬาเทนนิสสุดมัน

กีฬาเทนนิส ได้แพร่หลายในนานาประเทศมานานแล้วแต่เรื่องราวเกี่ยวกับเทนนิสยังมีอยู่น้อยมาก เพราะในเมืองไทยเพิ่งเริ่มมีการนิยมเล่นกันเมื่อไม่นานมานี้อาจจะเป็นเพราะว่าเป็นกีฬาที่เสียค่าใช้จ่ายมาก อุปกรณ์การเล่นค่อนข้างแพง แต่เป็นก๊ฬาที่ได้ออกกำลังกายหลายส่วนทั้งยังเป็นกีฬาที่เล่นสนุกมากอีกด้วย จนถึงปัจจุบันประเทศไทยเอง ยังส่งเสริมให้มีการแข่งขันกีฬาเทนนิสขึ้นอีกด้วย

ที่มา http://www.geocities.com/dekchonnabot/narootuapai_0.htm

การถือไม้

เกี่ยวกับการถือไม้วิธีของมันมีทั้งแบบตะวันตกและแบบตะวันตกแบบใหม่ แบบตะวันออก แบบผสม แต่สิ่งที่ถูกคือนิยมจับเป็นรูปตัว V และวิธีจับที่ผิด คือ การกำนิ้วมือแน่น การถือไม้ตีที่ถูกต้อง เป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝนขึ้นมา ควรหัดพยายามจับถูกตั้งแต่เริ่มเล่น ส้นมือควรวางไว้บนหน้าเรียบของปลายสุดของด้านไม้ตี ควรหมั่นศึกษาวิธีการจับของนักเทนนิสชั้นสูงแล้วเราก็เริ่มฝึกหัด ค่อยๆฝึกจับตามแบบ

ผู้แรกเริ่มหัด ไม่จำเป็นต้องรู้จักกับลุกดึงหรือลูกเฉือนให้มากเกินไป แต่จะต้องมีความรู้ในการควบคุมลูก สำหรับผู้ที่เริ่มต้นหัดตีลูกสัมผัสกับพื้น จำเป็นต้องหัดการหมุนไม้ตี ตีลูกเรียบเสมอด้วยการเหวี่ยงไม้ตีขึ้นบนนิดหน่อย เรียกว่า " การนำ" ลูกเข้าไปในสนามของฝ่ายตรงข้าม และเมื่อลูกมาอยู่ที่เบื้องหน้าเราต้องหมุนตัวไปข้างหลังเล็กน้อย แล้วเหวี่ยงไม้ตีลูกจะสูงขึ้น พยายามฝึกหัดจนรู้วิธีการกดลูกให้ต่ำ แต่ระวังอย่าให้ติดตาข่าย นี่คือพื้นฐานง่ายๆของการควบคุมลูกให้ได้ คือ ตีเสมอพื้นดินขึ้นมานิดหน่อย กลายเป็นเส้นโค้งขึ้นต่อไป ต่อไปการตีก็จะเป็นอัตโมมัติ

การตีลูก(มือทางตรง)

ก. การถือ

1. ถือไม้ ให้จุดตรงกลางระหว่างหัวแม่มือกับนิ้วชี้กลายเป็นรูปตัว V หรือ U บน ปลายของด้านไม้ตีเรียกว่า " บนเส้นขอบริมร่วมกัน"

2.ส้นมือ อยู่ปลายด้านของไม้ตี คือ อยู่ที่ด้าม

ข. ท่าทาง

1.ยืนเบี่ยง เหมือนกับคนที่ตีลูกเบสบอล

2.หันหน้าเข้าหาเส้นขอบริมข้างขวา

3.ศูนย์กลางการทรงตัววางไว้ที่เท้าขวา

ค. การหมุนกลับ

1.ให้หน้าของขอบไม้ตี เป็นเส้นตรงกับพื้นดิน

2.หมุนครึ่งรอบวงกลม ปลายของไม้ตีย้ายไปข้างหลัง ราวๆสูงเท่ากับศีรษะ

3.เอาไม้ตีย้ายไปข้างหลังถึงตำแหน่งที่เหมือนกับนาฬิกาแขวนบนผนังเวลา 7.00 น.

4.ข้อมือรักษาความแข็งแกร่ง

ง. การหมุนกลับหน้า

1.ก่อนหน้าที่จะหมุนร่างกลับหน้า จะต้องสาวเท้าออกไปข้างหน้าก่อน

2.ขณะที่เหวี่ยงไม้จะตีลูกต่ำออกไป ควรปล่อยแขนลง ย้ายไม้ตีอย่างรวดเร็ว รักษาหน้าไม้ตีให้เป็นเส้นตรงดิ่งกับพื้นดิน

3.เหวี่ยงฟาดเป็นเส้นโค้งย้ายข้อศอกขวาผ่านร่างไป

4.ขณะที่ตีลูกควรพยายามยึดเวลาไม้ตีกับการสัมผัสให้ยาวนาน อย่างสุดความสามารถ พยายามใช้ข้อมืออันแข็งแกร่ง พาลูกไปให้ถึงสนามของฝ่ายตรงข้าม

การเล่นเทนนิส ต้องอาศัยการฝึกที่ยาวนาน แต่เพื่อนก็รู้สึกสนุกสนานไปด้วย ส่วนกติกาการนับคะแนนก็คล้ายกับแบดมินตัน แต่ต่างกันที่การเสริฟ ซึ่งขึ้นอยู่กับการแข่งขันของแต่ละชนิด