คีมรีดผมไฟฟ้าของคุณร้อนเกินไปหรือเปล่า
สร้างเมือ 10 เมษายน 2556 เวลา 11:03:10 น.
มีสาวๆ หลายคนตั้ง ความร้อนของคีมรีดผมไฟฟ้า ไว้สูงหวังจะประหยัดเวลาในการทำให้ เส้นผม ดูเรียบสลวยได้เร็วขึ้น แต่ความร้อนจัดแบบนั้นส่งผลร้ายต่อเส้นผมของคุณ และถึงแม้ คีมรีดผมไฟฟ้า จะมีปุ่มบอกระดับความร้อนก็ตาม แต่ถ้าคุณไม่แน่ใจว่า ระดับความร้อนที่คุณใช้รีดผมอยู่ทุกวันนั้นจะปลอดภัย เรามี 3 ขั้นตอนง่ายๆ ในการทดสอบว่า ระดับความร้อนนั้นเหมาะสมหรือเปล่ามาบอกคุณแล้ว ฉีก กระดาษทิชชู เป็นชิ้นเล็กๆ ให้มีขนาดใหญ่พอจะสอดเข้าไปในคีมรีดผมไฟฟ้าได้ และมีเนื้อที่เหลือให้จับได้อีกเล็กน้อย ใช้กระบอกฉีดน้ำลงไปตรงกลา...
|
เคล็ดลับการมีผิวหน้าสวยด้วยฝักทอง
สร้างเมือ 10 เมษายน 2556 เวลา 10:57:10 น.
สูตรมาสก์หน้าฟักทองสำหรับสาวผิวแห้ง ใช้ฟักทองต้มแล้วกวนโดยผสมน้ำเล็กน้อย เสร็จแล้วผสมเข้ากับน้ำมันมะกอก นำมาพอกหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มนวลค่ะ สูตรมาสก์หน้าฟักทองสำหรับสาวผิวมัน ใช้ฟักทองต้มแล้วกวนโดยผสมน้ำเล็กน้อย แล้วผสมเข้ากับน้ำมันมะกอก นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น หรือจะใช้ฟักทองบดเข้ากับไข่ขาว กวนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น พร้อมกับใช้ฟักทองสดฝานแล้ววางบนใบหน้าทุกวัน จะ...
|
8 ผลไม้กินแล้วผิวขาว
สร้างเมือ 10 เมษายน 2556 เวลา 10:46:11 น.
คงไม่มีสูตรลับผิวขาวไหนที่จะให้ประสิทธิภาพได้ดีเท่ากับการบำรุงจากภายใน และการกินอาหารอย่างผักผลไม้ก็เป็นวิธีที่ช่วยได้ดีที่สุดเช่นกัน สำหรับผลไม้ที่สาวๆ กินแล้วผิวขาวนั้น หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่ามีอะไรบ้าง หากที่แน่ๆ ผลไม้ที่ประกอบด้วยวิตามินซีนั่นแหละที่จะทำให้ผิวสาวๆ ขาวกระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ แล้วผลไม้ที่ทำให้ผิวขาวเหล่านั้นมีอะไรบ้าง สาวๆ หลายคนอยากรู้กันแล้ว ถ้าเช่นนั้นตามมาดูรายละเอียดกันเลย 1 มะนาว เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่าผลกลมเล็กๆ อย่างมะนาวประสิทธิภาพไม่ได้เล็กน้อยเลย เพราะประกอบ...
|
กล้วยหอม ตัวช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
สร้างเมือ 09 เมษายน 2556 เวลา 11:59:27 น.
วิธีควบคุมน้ำหนัก หรือการไดเอ็ตมีหลากหลายวิธี รวมถึงการอดอาหารมื้อเช้า เพราะเชื่อว่าทำให้ลดน้ำหนักตัวได้ ซึ่งเป็นความเข้าใจผิดของหลายๆ คน การอดอาหารเช้านอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เครียดและอารมณ์หงุดหงิดง่ายอีกด้วย การลดน้ำหนักอย่างได้ผลควรทำอย่างไร กล้วยหอม ตัวช่วยลดน้ำหนัก สำหรับเพื่อนๆ ที่มีน้ำหนักตัวมาก และเคยใช้วิธีลดน้ำหนักมาแล้วไม่ได้ผล ลองหันมาทานกล้วยหอมในมื้อเช้าแทนมื้ออาหารหลักปกติ เนื่องจากกล้วยอุดมด้วยวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นวิ...
|
อัลมอนด์ช่วยลดน้ำหนัก
สร้างเมือ 09 เมษายน 2556 เวลา 11:47:51 น.
เราอาจเคยได้ยินว่า ถั่ว มี แคลอรี สูงแต่การศึกษาเมื่อเร็วๆนี้ กลับชี้ว่าการกิน อัลมอนด์ อาจช่วยให้คุณควบคุม คอเลสเตอรอล ไปพร้อมๆ กันได้ โดยสำนักข่าวรอยเตอร์รายงานการวิจัยจาก Temple University ซึ่งติดตามหญิงสาวกว่า 123 คน โดยให้ครึ่งหนึ่งกินอัลมอลด์ 48 เมล็ด วัน พบว่าภายในครึ่งปีคนที่กินอัลมอนด์สามารถลดน้ำหนักได้ 12 ปอนด์ ส่วนคนที่ไม่ได้กินนั้นลดได้ถึง 16 ปอนด์ แต่ประเด็นอยู่ที่หลังจากนั้นอีกปีหนึ่ง นักวิจัยกลับไม่พบความแตกต่างระหว่างน้ำหนักของคนทั้งสองกลุ่ม หมายความว่ากลุ่มที่ไม่กินอัลมอนด์นั้น...
|
สุดยอดเคล็ดลับไดเอ็ตแบบสุขภาพดีรับร้อน
สร้างเมือ 09 เมษายน 2556 เวลา 11:44:11 น.
ซัมเมอร์ กำลังมาเยือนแล้ว ลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การกินและออกกำลังดูสักหน่อยเพื่อความสนุกในการ ไดเอ็ต ของคุณ ด้วยเคล็ดลับดีๆ ใหม่ๆ เหล่านี้ที่จะช่วยให้คุณทั้งผอมเพรียวและสุขภาพดีรับลมร้อน จนใครๆ ก็พากันอิจฉาที่ได้เห็นคุณโชว์หุ่นสวยในชุดว่ายน้ำเลยล่ะ 1 จำไว้ว่ายิ่งคุณจัดหนักกับมื้อเช้ามากเท่าไหร่ อัตราการเผาผลาญและ การลดไขมัน ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพ อาจเป็นไข่กับขนมปังโฮลวีต โยเกิร์ตกับมูสลี่และผลไม้ หรือนมพร่องมันเนยกับผลไม้พวกเบอร์รี่และโปรตีนเชค 2 ลองดื่ม ชาเขียว หลังกินอาหารทุกมื้อ เพื่อช่วยสร้า...
|
ทำไมต้องฉีดวัคซีนในผู้ใหญ่
สร้างเมือ 09 เมษายน 2556 เวลา 11:20:52 น.
คนส่วนใหญ่เข้าใจว่า วัคซีนเป็นเรื่องของเด็กเท่านั้น ทำให้เกิดการสูญเสียชีวิตด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้ เช่น ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม บาดทะยัก ซึ่งในความเป็นจริงแล้ววัคซีน เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคนทุกวัย ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ ที่เข้ามาเกี่ยวข้อง โดยปัจจัยดังกล่าว คือ 1 เพศ ในเฉพาะบางวัคซีนเท่านั้น เช่น วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก HPV แต่ในปัจจุบันทางการแพทย์ แนะนำให้ผู้ชายในกลุ่มรักร่วมเพศ รับวัคซีนชนิดนี้ด้วย 2 อายุ ในคนทั่วไปอายุตั้งแต่ 50 ปี ขึ้นไปทุกคน แนะนำให้รับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวม เนื่องจากถ...
|
ทายใจ..การเตรียมตะลอนทัวร์
สร้างเมือ 09 เมษายน 2556 เวลา 10:55:26 น.
สำหรับคนที่จะได้ออกเดินทางไปเที่ยวหรือพักผ่อน ไป ตะลอนทัวร์ ตามสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ หากมีเวลาเตรียมตัวแล้วล่ะก็ ลองสังเกตดูสิว่า ตัวเองเตรียมตัวไปเที่ยวสไตล์ไหน จะแบบรีบเร่งชนิดที่เรียกว่าเส้นยาแดงผ่าแปด หรือรอบคอบไปหมดซะทุกเรื่องจนเว่อร์หรือวุ่นวายซะจนชาวบ้านชาวช่องปวดหัวป่วนปั่นไปหมด คราวนี้ล่ะจะได้รู้กันถึงเวลาทายใจกันได้แล้ว คิดอยู่นานว่าจะเอาอะไรไปดี สำหรับคนที่พอรู้ว่าจะได้ไปเที่ยวก็คิดอยู่นั่นแหละว่าจะเอาอะไรไปดี อะไรที่ขาดเหลือควรเผื่อไว้ หรืออะไรที่ไม่จำเป็นต้องเอาไป เรียกว่าตระเตรีย...
|
ประจำเดือนแบบไหนที่ควรตกใจ
สร้างเมือ 09 เมษายน 2556 เวลา 10:32:51 น.
ประจำเดือน เป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆ ทุกคน แต่ก็ใช่ว่าเราจะรู้เรื่องนี้กันดีนักพอเกิดอาการผิดแปลกแตกต่างจากเดือนก่อนๆ ขึ้นมา สาวๆ ก็ตกใจแทบสิ้นสติ มาเรียนรู้เรื่องประจำเดือนกันเถอะ จากข้อมูลตามคำชี้แนะเบื้องต้นของ คุณหมอ วิชิต สุทธิพงศ์ สูตินารีแพทย์ประจำโรงพยาบาลสมเด็จพระปิ่นเกล้า วิธีสังเกตประจำเดือนผิดปกติแบบง่ายๆ ขั้นแรกให้ลองเปรียบเทียบกับประจำเดือนปกติ ซึ่งมีลักษณะดังนี้ 1 ระยะเวลาเลือดประจำเดือนออกจะอยู่ในราว 4 - 6 วัน หากนานกว่า 7 วันถือว่าผิดปกติแล้ว 2 ปริมาณเลือดประจำเดือนในแต่ละเดือนประม...
|
เพราะเหตุใด เราถึงชอบไปคุยงานกันที่ร้านกาแฟ
สร้างเมือ 05 เมษายน 2556 เวลา 11:46:22 น.
หากไม่นับเรื่องของความเบื่อหน่าย อยากอู้สักหน่อยด้วยการออกไปหา กาแฟ ดื่มแล้วล่ะก็ทำไมเรามักจะเห็นภาพของคนทำงานมานั่งคุยกันตามร้านสตาร์บัคส์ บ้างก็มีแล็ปท็อป นั่งเปิดทำงานตรงนั้นได้ทั้งวัน จากผลการศึกษาโดยศาสตราจารย์ Amar Cheema แห่งสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกว่าการคุยงานในร้านนั้นลื่นไหลและเปี่ยมด้วย ไอเดียสร้างสรรค์ เป็นเพราะระดับของ เสียง ไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับกาแฟเลย การทดลองทำโดยให้กลุ่มตัวอย่างมากกว่า 300 คน ให้เข้าไปนั่งอยู่ในที่ๆ มีเสียงเงียบสนิท ปานกลาง และดังโหวกเหวกโว...
|
เครื่องดื่มสลายหน้าท้อง
สร้างเมือ 05 เมษายน 2556 เวลา 11:13:43 น.
หลังจากผ่านช่วงปาร์ตี้เที่ยว กิน ดื่ม แบบโยนคำว่าอ้วนทิ้งไปชั่วขณะ ถึงคราวที่หนุ่มๆ สาวๆ จะหันกลับมาดูแลตัวเองกันแล้วหน้าท้องป่องๆ ยื่นๆ ต้องกำจัดกายบริหารช่วยได้ แต่เรามีสูตรเสริมเพียงแค่ดื่มเท่านั้นก็ได้ทั้งความอร่อย และทำให้หน้าท้องแบนราบมาแนะนำ น้ำเปล่าเสริมรส การทำให้ร่างกายชุ่มชื้นอยู่เสมอมีความสำคัญมากหากคุณต้องการจะลดน้ำหนัก การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยรักษาสมดุลของเหลวในร่างกาย ช่วยลดอาการบวมน้ำ ที่เป็นสาเหตุให้ท้องอืดป่องขึ้นมา และแถมยังช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม จึงกินน้อยลง แต่ถ้าคุณไม่ชอบดื่มน้...
|
10 อาหารจานอันตรายในหน้าร้อน
สร้างเมือ 05 เมษายน 2556 เวลา 10:56:54 น.
อากาศร้อนๆ ที่กำลังจะมาถึงช่วงเมษานี้ 10 อาหารจานอันตราย รวมทั้งข้อควรระวังเกี่ยวกับอาหารในหน้าร้อนจะมีเมนูไหนบ้างตามไปเลย 1 ส้มตำ เมนูนี้ ใครๆ ก็รู้ว่าฮิตกันแค่ไหน แต่ถ้าไม่สะอาดรับรองว่าอาจทำให้เกิดโรคอุจจาระร่วง หรืออาหารเป็นพิษกันได้ง่ายๆ จะว่าไปส้มตำตามร้านทั่วๆ ไป ส่วนใหญ่รสชาติก็จัดจ้านถึงใจกันอยู่แล้ว ยิ่งถ้าเป็นร้านส้มตำข้างทางที่ไม่สะอาด หรือปรุงไม่ถูกสุขอนามัย เช่น ปลาร้าไม่ต้มสุก มีแมลงวันตอม ใส่ปูดองไม่สดสะอาด หรือมีเชื้อโรคปนเปื้อนก็ยิ่งน่าเป็นห่วง ก่อนซื้อร้านไหนตัดสินใจให้รอบคอบ...
|
แก้ปัญหากับเจ้าสาวที่มีหลังเป็นรอย
สร้างเมือ 05 เมษายน 2556 เวลา 10:42:36 น.
เพราะ วันแต่งงาน เป็นอีกวันหนึ่งที่ผู้หญิงอย่างเราจะต้องสวยเป็นพิเศษใช่ไหม ดังนั้นสาวๆ หลายคนจะจินตนาการถึงภาพของตัวเองในชุดแต่งงานที่แสนสวยงาม การดูแลผิวพรรณ จึงเป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้ เพราะผิวที่สวยงามนั้น จะช่วยให้คุณเปล่งประกายความสวยใสได้ง่ายดายโดยไม่ต้องพึ่งเมคอัพใดๆ ช่วยเลยล่ะ นอกจากคุณจะดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษแล้ว อย่าลืมนะค่ะว่าผิวบริเวณแผ่นหลังของเรานั้นก็สำคัญ ถึงแม้จะมีเมคอัพที่สามารถช่วยปิดบังร่องรอยบริเวณหลังของเราได้ก็เถอะ แต่หากคุณสามารถดูแลผิวบริเวณหลังของคุณได้ด้วยตัวเอง ก็คงจะ...
|
จะจัดดอกไม้ในงานแต่งงานอย่างไรให้ประหยัด
สร้างเมือ 05 เมษายน 2556 เวลา 10:17:09 น.
ดอกไม้กับผู้หญิง ดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่คู่กันอย่างมาก แต่หากพูดถึง งานแต่งงาน ล่ะก็แน่นอนค่ะว่าจะต้องไม่พ้นดอกไม้ด้วยเช่นกันเพราะดอกไม้นั้นนอกจากช่วยเพิ่มความสวยงามให้กับบรรยากาศในงานแล้ว ยังสามารถช่วยให้งานดูสดชื่นมากยิ่งขึ้นอีกด้วย แต่จะประดับงานแต่งงาน ด้วยดอกไม้อย่างไรให้ประหยัดมีไอเดียมาฝากกันค่ะ - กำหนดงบประมาณ เมื่อคุณมีงบประมาณในการจัดงานแต่งงแล้วนั้น จะต้องแยกส่วนต่างๆ ไว้ให้ชัดเจน ซึ่งเมื่อคุณไปถามที่ร้านขายดอกไม้ จะได้บอกงบประมาณของคุณและร้านจะจัดดอกไม้ที่สามารถจัดได้ตามงบประมาณนั่...
|
หากคิดจะอยู่ก่อนแต่ง ควรระวังอะไรบ้าง
สร้างเมือ 05 เมษายน 2556 เวลา 10:02:32 น.
เพราะยุคสมัยเปลี่ยนไปคู่รักหนุ่มสาวยุคใหม่จึงนิยมที่จะอยู่กินกันก่อนแต่งงานมากขึ้น ซึ่งจะเรียกว่ามีข้อดีก็มี แต่ข้อเสียของการอยู่ก่อนแต่งนี้ก็มีไม่น้อยเลย ดังนั้นหากใครที่กำลังคิดที่จะ อยู่ก่อนแต่งงาน ควรจะคิดและวิเคราะห์ถึงผลลัพธ์ที่จะตามมา ดังต่อไปนี้ 1 ต้องยอมรับว่าสังคมยังไม่เปิดรับมากนัก โดยเฉพาะผู้ใหญ่ที่ยังมีความคิดและยึดถือจารีตประเพณีแบบเก่านั้น มักจะมองว่าการ อยู่ก่อนแต่ง เป็นเรื่องที่น่าอาย ไม่สามารถทำใจยอมรับได้ ดังนั้คุณอาจจะได้รับสายตาที่ดูถูกดูแคลนจากญาติพี่น้องได้ 2 สามารถแยกทาง...
|
