การแปรงฟันมีหลายวิธี วิธีที่ง่ายคือ ถือหลักว่าทิศทางการแปรงจะต้องแปรงจากเหงือกไปสู่ฟัน การวางแปรงจะต้องวางให้ขนแปรงทาบขนานไปกับตัวฟันให้ขนแปรงบางส่วนสัมผัสเหงือกบริเวณคอฟัน กดขนแปรงให้แนบกับฟันและเหงือก บิดข้อมือให้ขนแปรงผ่านจากเหงือกไปสู่ฟัน ขนแปรงบางส่วนจะชอนเข้าไปทำความสะอาดระหว่างซอกฟัน และขนแปรงส่วนที่สัมผัสขอบเหงือกจะช่วยทำการนวดเหงือกด้วยในขณะแปรงฟัน การแปรงฟันจำเป็นจะต้องแปรงตัวฟันด้านติดกระพุ้งแก้ม ตัวฟันด้านติดกับลิ้น และหน้าสบของฟันด้วย นอกจากนี้การทำความสะอาดฟันให้ถูกต้องจำเป็นต้องใช้เส้นใยไนลอนทำความสะอาดซอกฟันด้านที่ติดกันอีกด้วย
การทำความสะอาดฟันปลอมชนิดติดแน่น บางส่วน นอกจากต้องแปรงฟันดังกล่าวแล้ว ยังจำเป็นต้องใช้เส้นใยไนลอดสอดเข้าทำความสะอาดใต้สะพานฟันอีกด้วย ส่วนฟันปลอมชนิดถอดได้จะต้องถอดออกล้าง และแปรงทำความสะอาดด้วยสบู่หรือยาสีฟันทุกครั้งหลังอาหาร
แปรงสีฟันเมื่อใช้แล้ว ควรสลัดขนแปรงให้แห้งวางหรือแขวนในที่ที่มีลมโกรก และมีแสงแดดส่องถึงได้บ้าง ไม่ควรเก็บไว้ในกล่องหรือตลับ เพราะจะทำให้ขนแปรงไม่แห้ง มีเชื้อราเกิดขึ้นที่ซอกขนแปรง
การตรวจสุขภาพในช่องปาก ควรพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง เพื่อตรวจสุขภาพฟันและเหงือก เมื่อพบฟันผุหรือพบโรคของเหงือก จะได้ทำการรักษาได้ทันท่วงที นอกจากนี้ยังจะได้รับคำแนะนำว่าในช่วงเวลาที่ผ่านมามีข้อบกพร่องในการรักษาสุขภาพฟันและเหงือกอย่างไร จะได้ถือเป็นแนวทางปฏิบัติได้ถูกต้องต่อไป
(ดูเพิ่มเติมเรื่อง กายวิภาคศาสตร์ฯ เล่ม ๘)
[กลับหัวข้อหลัก]
การทำความสะอาดฟัน
