ชื่อ - นามสกุล : ลลิตา ปัญโญภาส
ชื่อเล่น : หมิว
วัน / เดือน / ปีเกิด : 5 ตุลาคม 2514
สถานที่เกิด : กรุงเทพฯ
คู่สมรส : นรบดี ศศิประภา
อาชีพ : นักแสดง
ปีที่แสดง : พ.ศ. 2524 - ปัจจุบัน
การศึกษา :
ประถม-มัธยมต้น : โรงเรียนเซนต์โยเซฟ บางนา
มัธยมปลาย : โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา ปทุมวัน สายศิลป์ภาษา-ฝรั่งเศส
ปริญญาตรี : คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทราวิโรฒ ปทุมวัน
Diploma เรียนภาษาและอินทีเรียที่อังกฤษ 1 ปี ที่ Inchbald School of Design
ปริญญาโท : เรียนอินทีเรีย [M.A.Design] ที่ Master Middlesex University ประเทศอังกฤษ
ผลงานละครเรื่องเเรกในชีวิต : สะใภ้สลัม
ผลงานสร้างชื่อ : ละครเรื่อง "ปริศนา"
ภาพยนตร์เรื่องแรก : แรงเทียน
หนังสือที่เขียนเองเล่มแรก : ฤดูไหน?
นิตยสารเล่มแรกที่เคยขึ้นปก : ขวัญเรือน ปี 2528
รางวัลที่ได้รับ : 
- รางวัลพระราชทานพระสุรัสวดี นักแสดงนำหญิง จากภาพยนตร์เรื่อง “เรื่องตลก 69” (ปี 2542), นักแสดงดาวรุ่งหญิงจากภาพยนตร์เรื่อง แรงเทียน (ปี 2531)
- รางวัลภาพยนตร์แห่งชาติ สุพรรณหงส์ นักแสดงนำหญิง จากภาพยนตร์เรื่อง “เรื่องตลก 69” (ปี 2543)
- รางวัลชมรมวิจารณ์บันเทิง นักแสดงหญิง จากภาพยนตร์เรื่อง “เรื่องตลก 69” (ปี 2542)

ผลงานละคร
- สะใภ้สลัม (2524)
- สนิมสังคม (2525)
- บาปปรารถนา (2527)
- หกพี่น้อง (2528)
- ต้นส้มแสนรัก (2529)
- เหลือแต่รอยอาลัย (2529)
- ลานลูกไม้ (2530)
- ปริศนา (2530)
- รักประกาศิต (2531)
- วนาลี (2533)
- วนิดา (2534)
- ในฝัน (2535)
- ยามเมื่อลมพัดหวน (2536-2537)
- ตุ๊กตาเริงระบำ (2537)
- ครั้งหนึ่งคิดถึงเสมอ (2537)
- ปราสาทมืด (2537)
- นิมิตแห่งรัก (2538)
- ไฟต่างสี (2538)
- พริกขี้หนูกับหมูแฮม(2538)
- ทรายสีเพลิง (2539)
- ตามหัวใจไปสุดหล้า (2540)
- รักเล่ห์เพทุบาย (2542)
- เจ้ากรรมนายเวร (2543-2544)
- เจ้าสาวกลัวฝน (2547)
- กุหลาบสีดำ (2548)
- วีรกรรมทำเพื่อเธอ (2549)
- สู่ฝัน (2551)

ผลงานภาพยนตร์
- แรงเทียน(2533)
- เพราะว่าฉันรักเธอ
- ด้วยรัก...คิดถึง
- หัวใจสี่สี
- เล่นกับไฟ
- หนุก (2533)
- ธันยา แม่มดยอดยุ่ง
- หนุ่มสาว (2535)
- เรื่องตลก 69 (2542)
- พลอย (2550)