ในช่วงเวลา 05.00-07.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระแล้วปล่อยเวลามาถึง 07.00 09.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหารแล้วไม่ยอมกินข้าวเช้าอีก อุจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออก จะถูกบับตัวขึ้นมาจากสำไส้ใหญ่ ผ่านสำไส้เล็กมาที่กระเพาะอาหาร ก็จะถูกดูดซึมซ้ำอีกครั้ง
ในอุจจาระเก่ามีแก็สที่เสียแล้่วเกิดจาการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างการซื้อมีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นานเก่า เพราะฉะนั้น แก็สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด ถ้าเลือดที่ไม่สะอาดไหลไปเลี้ยงทุกส่วนของร่ายกาย ไหลผ่านสมอง หัวใจ ปอด ม้าม ตับ ผิวหนัง ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษด้วย
- ก่อนเที่ยงถึงบ่าย ง่วงนอนเพราะเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงหัวใจ หัวใจก็จะอ่อนล้า ไม่สดซื่น
- มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก ก็มาจากเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับออกทางผิวหนังและลมหายใจ ตังเองไม่ค่อยได้กลิ่น แต่คนอื่นได้กลิ่น
- ถ้าปล่อยไว้โดยไม่ขับถ่ายในช่วงเวลา 05.00 -07.00 น. นานๆ เข้าเป็นระยะเวลาหลายๆ ปี เลือดที่ไม่สะอาดไหลผ่านไปเลี้ยงสมอง และไม่กินอาหารมื้อเช้าช่วงเวลา 07.00 - 09.00 น. สมองก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เมื่อแก้ตัวความจำจะเสื่อมเร็ว ปวดเข่า เป็นริดสีดวงทวาร
วิธีแก้
- พยายามขับถ่ายระหว่างเวลา 05.00 - 07.00 น. ถ้าไม่ขับถ่ายควรกิน ขมิ้นชัน ช่วงเวลานี้เพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ให้ทำงาน
- ควรกินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา 07.00 - 09.00 น.
แหล่งที่มา : https://good-healthiness.blogspot.com/2012/04/blog-post.html
