คำถาม
ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า?
คือว่า เวลากินน้ำจะใล่เม็ดแมงลักด้วยทุกครั้งที่กิน ถ้ากินมากๆ จะเป็นอะไรหรือมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง และมีผลดี ผลเสีย กับร่างกายเราอย่างไร
ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า?
ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า?, ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า? หมายถึง, ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า? คือ, ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า? ความหมาย, ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า? คืออะไร
คำตอบ
เม็ดแมงลักแก่ โดยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์พบว่า เม็ดแมงลักประกอบด้วยสารคาร์โบไฮเดรตหลายชนิด ซึ่งเป็นโมเลกุลใหญ่ และสารประกอบอื่น ๆ เช่น Camphene ucillage myrcene oil D-Glucose เป็นต้น บริเวณเปลือกนอกของผลสารเมือก ซึ่งสามารถพองตัวได้ 45 เท่า xml namespace prefix o ns urn schemas-microsoft-com office office มีการวิจัยพบว่า เม็ดแมงลักมีสรรพคุณเป็นยาระบาย เพิ่มกากอาหารได้ และเมือกยังสามารถช่วยหล่อลื่นให้อุจจาระอ่อนตัว สามารถขับถ่ายได้สะดวกยิ่งขึ้น จึงได้มีการนำเม็ดแมงลักมารับประทานก่อนอาหาร หรือบางท่านก็รับประทานแทนอาหาร เพื่อไม่ให้กระเพาะอาหารว่าง จึงสามารถใช้ลดความอ้วนได้ เพราะเม็ดแมงลักไม่ก่อให้เกิดพลังงาน เมื่อท่านจะลองใช้เม็ดแมงลัก สามารถเตรียมได้ โดยใช้เม็ดแมงลัก 1-2 ช้อนชา แช่น้ำ 1 แก้วใหญ่ ทิ้งไว้จนกว่าจะพองเต็มที่ ถ้าใช้เป็นยาระบายให้ทานก่อนนอน ถ้าเป็นยาลดความอ้วนให้ทานก่อนอาหาร หรือทดแทนอาหารเป็นบางมื้อ เพราะอาจเป็นโรคขาดสารอาหารได้ นอกจากนั้น การรับประทานเม็ดแมงลักในปริมาณมาก ๆ อาจทำให้เกิดอาการแน่นท้อง หรือถ้ารับประทานในขณะที่เม็ดแมงลักยังไม่พองเต็มที่ก็จะมีการดูดน้ำจากกระเพาะอาหารได้ ทำให้เม็ดแมงลักจับตัวเป็นก้อนแข็ง และอุดตันลำไส้ ทำให้ท้องผูกได้มากขึ้น เม็ดแมงลักเป็นกลุ่มอาหารที่ให้เส้นใยอาหารสูง ร่างกายย่อยได้บางส่วนที่เหลือจะเป็นกากอาหาร ช่วยในการควบคุมปริมาณอาหารหรือจำกัดอาหารในแต่ละมื้อได้ แต่ควรคำนึงถึงสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับอย่างเพียงพอในแต่ละวันจากอาหารทั่วไป เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะ ขาดสารอาหาร
ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า, ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า หมายถึง, ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า คือ, ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า ความหมาย, ทานเม็ดแมงลักมาก จะเป็นอะไรหรือเปล่า คืออะไร
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!
