ก้นใหญ่ ลดได้มั๊ยคะ?
ดิฉัน เป็นคนที่มีสะโพกและก้นค่อนข้างใหญ่และหนาค่ะ อยากจะลดให้มีขนาดเล็กลง เพราะเวลาใส่กางเกงแล้วดูไม่สวยเลยค่ะ พอจะมีวิธีไหนบ้างมั้ยคะ
ดิฉัน เป็นคนที่มีสะโพกและก้นค่อนข้างใหญ่และหนาค่ะ อยากจะลดให้มีขนาดเล็กลง เพราะเวลาใส่กางเกงแล้วดูไม่สวยเลยค่ะ พอจะมีวิธีไหนบ้างมั้ยคะ
ก้นและสะโพก ซึ่งเป็นส่วนที่มีไขมันส่วนเกินสะสมไว้มากที่สุด การที่จะปรับปรุงส่วนเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายทีเดียว การออกกำลังกาย และการควบคุมการรับประทานอาหารก็อาจไม่เพียงพอต่อสัดส่วนของคุณ ดังนั้นคุณจึงควรเริ่มการบริหารเฉพาะส่วน การบริหารเฉพาะส่วนจะเป็นการดึงกล้ามเนื้อให้กระชับขึ้น และเป็นรูปเป็นร่างอย่างที่ควรจะเป็น ซึ่งมีท่าบริหารง่าย ๆ สำหรับ ก้น สะโพก และต้นขาที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน xml namespace prefix o ns urn schemas-microsoft-com office office ศึกษาท่าบริหารร่างกายเฉพาะส่วนได้ที่นี่ 9192
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!